इंडियन सेलिब्रिटी शेफ संजीव कपूर ने बताया की पाइनएप्पल कैसे वेट लॉस में आपकी मदद कर सकता है।सोशल मीडिया पर शेफ संजीव ने इसके फायदे के बार में बताते हुए एक पोस्ट शेयर किया है। गुणों से भरा मीठा और खट्टा रसदार फल पाइनएप्पल (अनानास) सबसे फायदेमंद फल है। ये फल आपको एक पतली कमर और हेल्दी रहने का रास्ता खोजने में काफी मदद करेगा।
जानिए कैसे अनानास वजन ‘खोने के लिए खाने’ में मदद करता है।


आप को बता दें कि पाइनएप्पल में विटामिन A और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा फायबर, पोटेशियम, फ़ॉस्फोरस और कैल्शियम भी इसमें काफी ज्यादा पाए जाते हैं। ये सभी एसेंस बॉडी को हेल्दी रखने के लिए बहुत जरुरी हैं।
ब्रोमेलाइन एक एंजाइम है जो आपके शरीर पर जादू की तरह काम करता है और अनानास में ये भरपूर है। लेकिन जो हमें सबसे ज्यादा परेशान करता है वह वजन कम करना। लिहाजा पाइनेपल आपकी में मदद करता है। ब्रोमेलाइन प्रोटीन को तोड़ता है और किसी अन्य एंजाइम की तुलना में पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाता है। पाइनएप्पल छोटे प्रोटीन कणों को छोटे अमीनो एसिड में तोड़ता है जिससे शरीर में फैट को जलने में मदद मिलती है।

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